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白髪が治るマッサージの簡単な方法!

白髪マッサージで治す方法があるとしたら、

かなり気になりませんか?

 

白髪の原因は、様々ありますが、

主に毛根の栄養不足が原因とされています。

 

今回は、そんな白髪を治すマッサージの仕方を見て行きましょう。

白髪を治すマッサージ法とは?

 


出典:reha-basic.net

 

 

白髪の原因は、以前お話ししたように、

様々な原因で、毛根に栄養が無くなったり、

色素をを作る細胞が不活発になることが原因とされています。

 

詳しくは、コチラにまとめています。

⇒白髪、若白髪になる女性の6つの原因と対策!!

 

ですから、頭皮のコリを治し、

血行を良くすることがかなり効果が高いですね。

 

ただ、最低3か月はマッサージを続けなければいけませんので、

暇を見つけて、毎日続けましょうね。

 

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では、次に具体的なやり方を見て行きましょう。

 

 

白髪を治すマッサージのやり方

 

頭皮、首、耳のマッサージは、

白髪にのみ有効なマッサージ方法では無く、

顔のむくみや、顔の肌荒れ、たるみなど、

顔や頭皮、髪のトラブルにも効果が高い方法です。

 

ネイルや爪を伸ばしている方は、注意してくださいね。

 

ご自宅でマッサージする場合は、

オリーブオイル、などでもOKですが、

ヘアオイルがあると、効果が高いです。

 

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1.百会のマッサージ

 


出典:http://w.grapps.me/

 

まず、頭のツボの百会にオイルを少量付けて、

馴染ませます。

 

コチラのツボは

・自律神経改善
・不眠症
・目の疲れ
・頭痛
・肩こり
・二日酔い
・抜け毛
・めまい
・耳鳴り
・鼻づまり
・眠気
・痔

等に効果が高いツボになっています。

 

百会にオイルを付けたら、

全体にオイルが馴染むように頭皮を

円を描くようにマッサージします。

 

こめかみから、襟足までマッサージしましょう。

 

2.天柱のマッサージ

 


出典:http://w.grapps.me/

 

頭の付け根の天柱と言うツボをマッサージします。

 

このツボは、

ストレス
精神疲労
肩こりの解消
疲れ目
肝臓の働きを活発にする
目の充血、視力低下の緩和
抜け毛予防
統合失調症、自律神経失調症の緩和
血圧安定、めまい
冷え

等に効果が高いツボです。

 

コチラのツボを指先でほぐしていきます。

 

 

3.耳たぶをほぐす

 


出典:ism.excite.co.jp

 

まず、耳たぶをつまんで回すようにマッサージしていき、

次に人差し指と中指をチョキにして、

耳全体をゆっくりと回していきます。

 

 

4.タッピング

 

頭皮を指先でタッピングし、

頭皮と髪の根元にオイルをなじませ

マッサージしていきます。

 

職場や学校では、オイル無しでも構いません。

 

 

5.タオルで蒸す

 

最後に蒸しタオルで、

髪全体を蒸らすと効果的です。

 

外の場合は省略しても良いですね。

 

 

言葉で説明するのは、

解りにくいかもしれませんので、

次に動画で確認してみましょう。

 

 

 

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか?

頭皮マッサージは、美容室でも、

最後の仕上げにやってくれますが、

ご自宅で毎日やることで、

白髪が治る効果的なマッサージになっています。

 

効果が出るのは、

3か月後位からですが、

暇なときや休憩時間に是非試してみてくださいね。

 

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